Da 3 Lug 2021 a 4 Set 2021

Muoversi all’aria aperta è il modo migliore per sentirsi bene che con se stessi e con la natura che ci circonda. I benefici sono molteplici ed è per questo che ho sentito l’esigenza di organizzare lezioni all’aperto di Pilates, in un posto speciale qual’è Monte Isola. In spiaggia o su verdi prati all’ombra degli ulivi, il primo sabato dei mesi estivi a partire da giugno seguiranno sessioni aperte a tutti… giovani e meno giovani, donne e uomini… per i neofiti e per chi già pratica. Il pilates per chi non conoscesse
la disciplina è una ginnastica posturale che è stata inventata dall’omonimo Joseph Pilates all’inizio del Novecento, questo metodo di allenamento incoraggia l’uso della mente per controllare il corpo, respirazione e precisione nell’eseguire gli esercizi sono i due cardini del pilates. Vi aspetto… non dimenticate di portare il vostro Mat; tappetino per i new entry, consiglio un telo spugna e dell’acqua.

 

Alla scoperta di luoghi fuori e dentro se… con Giulia Metelli
Il primo sabato dei mesi estivi a partire da giugno.

 

Costo: 15 euro a lezione – Prenotazione obbligatoria
Per info e iscrizioni: giuliametelli@gmail.com


DETTAGLI DELL'EVENTO

Organizzatore: Foresteria Lombarda 'Come una volta' in collaborazione con professionisti del benessere e realtà locali
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